Consuma uma variedade de alimentos: Busque uma dieta diversificada que inclua frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e

Mantenha uma dieta saudável: Consuma uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e gorduras

Proteja-se do sol: Use protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados, e reaplique a cada duas horas ou

Beba bastante água: A hidratação adequada é importante para a saúde do sistema urinário. Beba bastante água ao

Faça exames regulares: É importante fazer exames oftalmológicos de rotina, mesmo que não haja problemas aparentes. Um oftalmologista